Весна пришла — и с ней аллергия. Как выжить в городе, когда всё цветёт

Вроцлав весной — это красота. Цветут каштаны, магнолии, липы, клёны. Люди выходят в парки, на улицы, к Одре. Но для тех, кто страдает от сезонной аллергии, май — не праздник, а испытание. Насморк, слезящиеся глаза, першение в горле, постоянная усталость — признаки, знакомые каждому, кто чувствителен к пыльце.

Почему аллергия усиливается именно в городе, как распознать её вовремя и главное — что делать, чтобы не страдать?

Почему аллергия весной особенно заметна

В мае в воздухе резко повышается концентрация пыльцы. Цветут:

• берёза (один из самых сильных аллергенов),
• дуб,
• клён,
• травы: тимофеевка, мятлик, овсяница.

Городской воздух дополнительно нагружается выхлопами, пылью, смолой с дорог. Это усиливает действие аллергенов и провоцирует более острые реакции, чем за городом.

Как отличить аллергию от простуды

Обычная простуда длится 5–7 дней, сопровождается температурой и болью в горле. При аллергии:

• насморк водянистый и длится неделями,
• глаза краснеют и чешутся,
• зуд в носу, чихание по утрам,
• усталость, сниженная концентрация.

Если симптомы появляются каждый май — скорее всего, это аллергия.

Город усиливает симптомы: как снизить риск

Аллергикам во Вроцлаве весной нелегко, но есть простые меры:

• не открывайте окна рано утром (с 5 до 10 — пик выброса пыльцы),
• установите пыльцевые фильтры на вентиляцию и кондиционер,
• меняйте одежду и умывайтесь после прогулок,
• не сушите вещи на балконе — пыльца оседает на ткани,
• проветривайте квартиру поздно вечером или после дождя.

Также полезно пользоваться увлажнителем воздуха — он снижает концентрацию аллергенов в помещении.

Когда и чем лечиться

При лёгких симптомах помогают:

• антигистаминные препараты (цетиризин, лоратадин и др.),
• спреи от аллергического ринита,
• увлажняющие капли для глаз.

Но если симптомы мешают спать, работать, концентрироваться — стоит обратиться к врачу. Возможно, вам подойдёт специфическая иммунотерапия (СИТ), которая со временем ослабляет реакцию организма на аллерген.

Важно: не занимайтесь самолечением при бронхиальном кашле, затруднённом дыхании или подозрении на астму. Это может быть опасно.

Май — лучшее время начать лечение до следующего сезона

СИТ и другие формы долгосрочной терапии не дают эффекта за один день. Поэтому май — не просто «время страдать», а возможность начать подготовку к следующей весне. Чем раньше — тем лучше переносится сезон в будущем.

 Что предлагает Twój Lekarz we Wrocławiu

В клинике вы можете:

• пройти консультацию аллерголога или терапевта;
• сдать анализ на аллергию (IgE, кожные пробы);
• получить персональный план лечения;
• оформить справку в школу, детский сад, на работу;
• обсудить варианты долгосрочной иммунотерапии.

Также возможны онлайн-консультации — удобно, если не хочется выходить в пик сезона.

Весна может быть комфортной — если подготовиться

Аллергия — это не повод закрываться дома. Современная медицина позволяет контролировать симптомы и даже уменьшить чувствительность организма. Главное — действовать, а не ждать, когда пройдёт само.

Twój Lekarz we Wrocławiu поможет пройти май уверенно — с открытыми глазами и без носового платка в каждом кармане.

Записаться на прием

Это может Вас заинтересовать